Strach przed schudnięciem

strach przed schudnięciemDzisiaj odpowiadam na list Marty dotyczący strachu przed schudnięciem. Jeżeli również Ciebie dotyczy ten problem, z pewnością procesy FasterEft, które proponuję, mogą Ci pomóc.

Oto list Marty, który przytaczam za jej zgodą:

Dzień dobry, Pani Barbaro. Zakupiłam szkolenie: „Twoja Wewnętrzna Transformacja”, bo wydaje mi się, że może mi pomóc poradzić sobie z moim problemem. 

Przeczytałam Pani artykuł na temat strachu przed schudnięciem i rozpoznałam go u siebie. 

Od kilku lat próbuję schudnąć, ale cały czas napotykam na drodze przeszkody, problemy zdrowotne, mimo, że jestem dobrze wyedukowana w kwestii odżywiania, właściwie, niedługo rozpocznę pracę w zawodzie dietetyka. Raz w życiu udało mi się schudnąć i nie cieszyłam się tym stanem długo, zawsze wracały jakieś problemy zdrowotne, głównie z tarczycą, przez co szybko tyłam z powrotem.

Zdałam sobie sprawę, że teraz na myśl o szczupłości przychodzi mi do głowy seria myśli, takich, jak: „będę próżna, jak będę szczupła”, „będe zbyt atrakcyjna i ludzie mnie nie będą lubić za to, jaka jestem w środku, tylko za wygląd”, pojawia się też strach przed zainteresowaniem ze strony płci przeciwnej.

I, o ile moje działania są dobrze zaplanowane, przestrzegam diety i ćwiczę, to nie potrafię się cieszyć na myśl o schudnięciu, tylko odczuwam strach, Z jednej strony chcę schudnąć, z drugiej – boję się tego. Czytałam o Prawie przyciągania i wiem, że wysyłając takie sprzeczne sygnały, nie przyciągnę szczupłej sylwetki. Proszę Panią o jakąś radę, może mi Pani poleci jakąś metodę do pozbycia się takich lęków. Czy EFT może pomóc? w ogóle „nie czuję” tej metody, ale może warto się przełamać….? bardzo proszę o pomoc! pozdrawiam serdecznie Marta.

Oto moja odpowiedź:

Dziękuję za list i za zaufanie. Proponuję zastosowanie FasterEFT, jest łatwiejsze do zrozumienia i zastosowania niż EFT. W materiałach, które Pani zakupiła jest informacja jak stosować FasterEFT.

Proponuję 11 następujących procesów (Nie trzeba wszystkich wykonywać od razu i w tej kolejności, w której je podałam. Należy też pić dużo wody, by pomóc organizmowi w pozbyciu się toksyn, które się uwolnią po procesach FasterEFT):

1. Strach przed schudnieciem

1.Zapytaj się siebie jak bardzo w skali od 0 do 10 boisz się schudnąć (10 oznacza, że na 100%).
2. Powiedz do siebie: boję się schudnąć i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu jak bardzo w skali od 0 do 10 boisz się schudnąć.

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 0.

2. Boję się schudnąć, ale bardzo pragnę schudnąć

1.Zapytaj się siebie jak bardzo w skali od 0 do 10 pragniesz schudnąć (10 oznacza, że na 100%)
2. Powiedz do siebie: pragnę schudnąć i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu jak bardzo w skali od 0 do 10 pragniesz schudnąć.

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

3. Powiedz do siebie: Będę próżna, jak będę szczupła

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie (10 oznacza, że czujesz, że będziesz na 100% próżna)
2. Powiedz do siebie: będę próżna, jak będę szczupła i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 0.

4. Powiedz do siebie: ludzie lubią mnie za to, jaka jestem w środku

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: ludzie lubią mnie za to, jaka jestem w środku i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

5. Powiedz do siebie: Przechodzę nad starymi ograniczeniami i teraz pozwalam sobie na swobodne i twórcze wyrażanie siebie

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Przechodzę nad starymi ograniczeniami i teraz pozwalam sobie na swobodne i twórcze wyrażanie siebie i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

6. Powiedz do siebie: Moja moc decydowania powraca na właściwe jej miejsce. To ja podejmuję decyzje. Ja realizuję siebie.

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Moja moc decydowania powraca na właściwe jej miejsce. To ja podejmuję decyzje. Ja realizuję siebie. i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

7. Kiedy schudnę i będę szczupła, będę zbyt atrakcyjna i ludzie nie będą mnie szanować za to, kim jestem.

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Kiedy schudnę i będę szczupła, będę zbyt atrakcyjna i ludzie nie będą mnie szanować za to, kim jestem i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 0.

8. Już teraz pozwalam sobie być atrakcyjną i szanowaną zarówno za mój wygląd a także za to, kim jestem.

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Już teraz pozwalam sobie być atrakcyjną i szanowaną zarówno za mój wygląd a także za to, kim jestem i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

9. Nie potrafię się cieszyć na myśl o schudnięciu, tylko odczuwam strach, że będę zbyt atrakcyjna dla mężczyzn.

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Nie potrafię się cieszyć na myśl o schudnięciu, tylko odczuwam strach, że będę zbyt atrakcyjna dla mężczyzn i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 0.

10. Otwieram się na możliwość bycia szczupłą i atrakcyjną dla mężczyzn i dla siebie samej.

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Otwieram się na możliwość bycia szczupłą i atrakcyjną dla mężczyzn i dla siebie samej i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

11. Jestem wspaniała taka, jaka jestem. Kocham i akceptuję siebie, swoje ciało, swoje emocje i swój intelekt. Jestem dzieckiem Wszechświata, dlatego Wszechświat opiekuje się mną i dba o mnie.

1.Zapytaj się siebie na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie
2. Powiedz do siebie: Jestem wspaniała taka, jaka jestem. Kocham i akceptuję siebie, swoje ciało, swoje emocje i swój intelekt. Jestem dzieckiem Wszechświata, dlatego Wszechświat opiekuje się mną i dba o mnie. i poczuj w ciele wszelkie reakcje, jakie to zdanie wywołuje.
3. Zastosuj FasterEFT
4. Sprawdź co się zmieniło. Zapytaj się siebie znowu na ile w skali od 0 do 10 to zdanie jest prawdziwe dla Ciebie

Proces wykonuj tyle razy i tak długo (niekoniecznie tego samego dnia) aż poczujesz wewnętrzną ulgę i na skali pojawi się 10.

Ufam, że te wskazówki pomogą.

Ps. Jeżeli masz podobny problem do Marty, proszę skorzystaj z procesów FasterEFT, które zaproponowałam i daj nam znać na blogu, jak one zadziałały na Ciebie. Będzie to z pewnością korzystne dla innych czytelników tego bloga.

Ps.2

„7 sekretów zdrowego odżywiania, czyli jak zdrowo jeść, by schudnąć” Promocja: W cenie poradnika: „7 sekretów zdrowego odżywiania”  – „Dziennik Odchudzania”. Oferta tylko dla czytelników tego bloga (dlatego nie ma o tym informacji na stronie z ofertą).

http://sukces.wszystkodlaciebie.pl/7-sekretow-zdrowego-odzywiania/

Ten artykuł znaleziono w wyszukiwarce Google m.in. poprzez poniższe frazy kluczowe:
  • jak konieczność uruchomienia do odchudzania?
  • lek przed schudnieciem
  • otylosc matka helinger

Zostaw swój komentarz proszę :)

4 Komentarzy

  1. Werra470's Gravatar Werra470
    18 czerwca 2017    

    Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, wpiszcie sobie w goglu: odchudzanie przed i po by sasetka

  2. sylwia's Gravatar sylwia
    13 lipca 2015    

    a ja mam przeciwny problem zmagam się z niedowagą, dokuczają mi z tego powodu bardzo pragnę nabrać objętośći

  3. 12 lipca 2015    

    Hellinger uważa z kolei, ze nadwaga wiąże śe z nieotrzymaniem lub brakiem umiejętności otrzymywania miłości od ojca. Miłość, to pokarm…Ojciec karmi, matka poi… Jak widać dość dobrze się to wpisuje z TB.

  4. Marlena's Gravatar Marlena
    11 lipca 2015    

    Witam
    Też zmagam się z problemem otyłości ,a właściwie z cellulitem.
    Zainteresowałam się w tym względzie Totalną Biologią, która mówi, że cellulit odpowiada za brak poczucia bezpieczeństwa, a raczej powinno się powiedzieć za brak opieki (bezpieczeny = bez opieki).
    I właściwie to wpasowuję się w ten model, nie czuję się zaopiekowana przez obecnego partnera.
    Jestem osobą nadwrażliwą i potrzebuję wyjątkowo delikatnego traktowania i dużo miłości.
    Niestety nie dostaję tego i zbieram na ciele wodę i tłuszcz jako ochronę.
    Cellulit to wg. TB to dosłowne czucie się opuszczonym i samotnym jak na pustyni uczuciowej, stąd zbieranie wody ( woda to uczucia, a tłuszcz to energia).
    Dodatkowo ważną sprawą dla kobiety jest gdzie pracuje partner, ponieważ np. praca w strukturach mundurowych (policjant, żołnierz, ratownik medyczny) powoduje ulubienie dyscypliny i rygoru i oddawanie męskiej energii do tzw. SYSTEMU czyli struktur państwowych.
    Tak więc energia mężczyzny idzie najpierw dla struktury, potem dla matki, a na szarym końcu zostaje kobieta.
    I jak tu czuć się kochaną , zadbaną i zaopiekowaną przez mężczyznę, który dodatkowo lubi dyscyplinę i rygor, a ja potrzebuje miłości i delikatności od niego.
    Schudnięcie to nie jest problem diety czy braku ruchu, tylko uwarunkowań psychicznych.
    Mój cellulit zaczął się w wieku 14 lat kiedy zostałam wysłana do szkoły daleko od domu( rodzice stwierdzili, że byłam problematycznym dzieckiem), czyli zostałam odrzucona i pozbawiona uczuć rodziny.
    Wtedy mój organizm postanowił się ratować na swój własny sposób.
    Może ta wiedza plus inna spowoduje, że znajdzie się jakiś sposób dla wszystkich kobiet, które zmagają się z tym problemem.
    Po zadaniu pierwszego pytania-” czy boję się schudnąć” -rozpłakałam się , tak boję się pozbawić siebie tej wody i tłuszczu na sobie, bo co innego mi zostanie ?
    Zastanawiam się też na ile ja sama mogę sobie dać miłość i poczucie opieki i jak z tym pracować ?
    Może znajdziesz Basiu jeszcze bardziej skuteczną metodę.
    Pozdrawiam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Opinie

Wszystko Dla Ciebie
kobieta grawatarDziękuje za Program "Urzeczywistnij Swoje Marzenia"

Mam wiele marzen i pragnien. Wybralam te, ktore mnie w danej chwili "porwaly". Skupilam sie na nich i wytrwalam do konca.

Jedno z nich to wyjazd do Chin. Bardo chcialam tam pojechac. Chcialam zaplacic i miec to na co sie zdecydowalam wybierajac oferty. Chcialam rowniez, by to byla wycieczka objazdowa. Chcialam pojechac z biurem podrozy. Chcialam by sie mna opiekowano, troszczono, opowiadano o tych wsystkich cudach, ktore zobacze. Chcialam byc rozpieszczana, czuc sie komfortowo i bezpiecznie.

Pani Basiu tak sie wlasnie stalo. Przeczytalam plan wycieczki, spodobal mi sie, zaplacilam, pojechalam, zdobylam, doswiadczylam i bylo SUPER!!!

To jest niesamowite jak mozna sobie uproscic zycie nie kombinujac, a jedynie wierzyc. Teraz gdy wiem, jestem przekonana jak bardzo mi Pani pomogła mam okazje napisać, a przede wszystkim Pani Basiu - podziękować.

Dziekuje, dziekuje, dziekuje i pozdrawiam

Szkolenia i Poradniki do Kupienia

Darmowe Kursy i Poradniki

Potrzeby Wewnętrznego Dziecka a Spełnianie Marzeń

Zobacz kategorie

Linki

katalog stron Katalog stron Gwiazdor
CLOSE
CLOSE