Blog

Przyczyny otyłości mogą być naprawdę różne. Istotnym jest to, że prawie zawsze ma to jakiś związek z naszą psychiką. Nawet sobie tego nieuświadamiamy, ze przeważnie tkwią one bardzo głęboko w nas samych. Oto niektóre z możliwości: Otyłość jako tworzenie wokół siebie ochronnego muru, a nawet zasieków przed otoczeniem. Strach przed krytyką, przed stresem, negatywnymi doświadczeniami, […]

Czy wiesz, że w twoim organizmie występują dwa rodzaje tkanki tłuszczowej? Jest to tkanka tłuszczowa brunatna i tkanka tłuszczowa biała. Biały tłuszcz stanowi warstwę izolacyjną, położoną tuż pod powierzchnią skóry. Dzięki niej jest nam ciepło, a także w okresie niedożywienia stanowi ona źródło energii dla naszego organizmu. Brunatna tkanka tłuszczowa leży głęboko w naszym ciele […]

Następne powody nadwagi to: – spowolnienie tempa metabolizmu; – zbyt mała, lub w stanie uśpienia brunatna tkanka tłuszczowa, – systematycznie zatruwanie organizmu przez sztuczne substancje dostarczane mu wraz z jedzeniem, które następnie on odkłada; – nie dostarczanie organizmowi wszystkich składników, potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania i zachowania optymalnej przemiany materii, lub dostarczanie ich w nieodpowiednich […]

Czy idealna dieta istnieje? Dlaczego osobom, które są grube, tak trudno przychodzi schudnięcie? Niektóre z nich cały czas jedzą, pochłaniają wręcz niebotyczne ilości jedzenia. Wiedzą, że im to nie służy, ale mimo to, wciąż coś konsumują. Zrozumiałe jest więc, że postępując w ten sposób dostarczają organizmowi zbyt wielką ilość składników odżywczych, z którymi on musi […]