Skip to main content

Blog

Psychika a utrzymywanie nad...

Psychika a utrzymywanie nadwagi.

Przyczyny otyłości mogą być naprawdę różne. Istotnym jest to, że prawie zawsze ma to jakiś związek z naszą psychiką. Nawet sobie tego nieuświadamiamy, ze przeważnie tkwią one bardzo głęboko w nas samych. Oto niektóre z możliwości: Otyłość jako tworzenie wokół siebie ochronnego muru, a nawet zasieków przed otoczeniem. Strach przed krytyką, przed stresem, negatywnymi doświadczeniami, […]

Pozwól sobie na kochający z

Pozwól sobie na kochający związek z Twoim ciałem. FRAGMENT 8 KSIĄŻKI: "Kreatywne odchudzanie"

Teraz dokończ poniższe zdanie. Powiedz to, co najpierw pojawi się w Twojej głowie:Moje ciało jest jak…. Do czego jeszcze porównałabyś/porównałbyś/ własne ciało? Co kojarzy Ci się z Twoim ciałem? Czy są to stwierdzenia aprobujące, niosące w sobie pozytywny wydźwięk? Czy raczej wzbudzające w tobie niechęć? Znajdź teraz porównanie pochlebne dla Twojego ciała. A co byś […]

Dane dotyczące książki "Kra

Dane dotyczące książki "Kratywne odchudzanie"

Wiele osób pyta mnie gdzie można dostać moją książkę: „Kreatywne odchudzanie czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę” Podaję więc szczegóły: „Kreatywne odchudzanie czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę”Autor: Barbara Janina Łukowiak · Wydawnictwo: Studio Astropsychologii · Rok wydania: 2005 · Zamówienia: książkę możesz zamówić naciskając tutaj: Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragniona sylwetkę – Łukowiak Barbara Janina […]

Czy wiesz, że w twoim organ

Czy wiesz, że w twoim organizmie występują dwa rodzaje tkanki tłuszczowej? FRAGMENT 7 KSIĄŻKI: "Kreatywne odchudzanie"

Czy wiesz, że w twoim organizmie występują dwa rodzaje tkanki tłuszczowej? Jest to tkanka tłuszczowa brunatna i tkanka tłuszczowa biała. Biały tłuszcz stanowi warstwę izolacyjną, położoną tuż pod powierzchnią skóry. Dzięki niej jest nam ciepło, a także w okresie niedożywienia stanowi ona źródło energii dla naszego organizmu. Brunatna tkanka tłuszczowa leży głęboko w naszym ciele […]

Tajemnica nadwagi cz.II

Tajemnica nadwagi cz.II

Następne powody nadwagi to: – spowolnienie tempa metabolizmu; – zbyt mała, lub w stanie uśpienia brunatna tkanka tłuszczowa, – systematycznie zatruwanie organizmu przez sztuczne substancje dostarczane mu wraz z jedzeniem, które następnie on odkłada; – nie dostarczanie organizmowi wszystkich składników, potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania i zachowania optymalnej przemiany materii, lub dostarczanie ich w nieodpowiednich […]

Tajemnica nadwagi.

Tajemnica nadwagi.

Czy idealna dieta istnieje? Dlaczego osobom, które są grube, tak trudno przychodzi schudnięcie? Niektóre z nich cały czas jedzą, pochłaniają wręcz niebotyczne ilości jedzenia. Wiedzą, że im to nie służy, ale mimo to, wciąż coś konsumują. Zrozumiałe jest więc, że postępując w ten sposób dostarczają organizmowi zbyt wielką ilość składników odżywczych, z którymi on musi […]

 
CLOSE
CLOSE