Co zrobić, kiedy objadam się słodyczami.

Dziś odpowiadam na kolejny list czytelniczki:

Droga Basiu.

Mam 179 i ważę 75 kg. Twoją medytację zaczęłam stosować 1,5 tygodnia temu. Wrażenia z niej są jak najbardziej pozytywne. Gdy wyobrażam sobie siebie jak wchodzę w swoje szczupłe odbicie w lustrze to buzia sama się uśmiecha. To takie miłe uczucie :).

Ale po kilku dniach zauważyłam, że zamiast pilnować diety to ja bym tylko jadła. Jednego dnia to nie myślałam o niczym przez cały dzień tylko o jedzeniu! Najgorsze, ze zajadałam się słodyczami! Wcześniej nie miałam takich napadów a teraz zachowywałam się tak jak bym chciała najeść się na zapas!

Na szczęście już 2 dzień jest normalnie. Minęło-ale trwało to przez tydzień co poskutkowało dodatkowym kilogramem i pełniejsza oponka na brzuchu :

(.Mam nadzieję,że to już nie powróci. Tak sobie pomyślałam teraz, że to moja podświadomość mnie sabotuje. To nie jest tylko tłumaczenie z mojej strony bo ja naprawdę nie mogłam się uwolnić od obsesyjnych myśli na temat jedzenia a nigdy mi się nic takiego wcześniej nie zdarzyło. Ale jestem dobrej myśli. Dalej medytuję choć nie zawsze mam możliwość 2 razy dziennie.
Pozdrawiam Cię Basiu serdecznie i proszę napisz mi co o tym myślisz?
A.

Moja odpowiedź:

Bardzo dziękuje za podzielenie się ze mną informacjami o sobie. Z tego co piszesz wydaje mi się, że nie masz nadwagi. Ale skoro chcesz schudnąć oznacza to, ze nie czujesz się dobrze ze swoją sylwetką. Widzę, że wystarczy, gdy zrzucisz 4-5 kg. Przyznam, że czasami ta niewielka ilość sprawia wiele kłopotów.

Co do Twojego pytania. Oczywiście ewidentnie przyczyna tkwi w Twojej podświadomości. Jedzenie słodyczy oznacza, ze brak nam prawdziwej słodyczy w życiu – czegoś, co nam sprawia przyjemność. W Twoim przypadku próba pokazania podświadomości, Twojego szczupłego wizerunku spotkała się z totalnym oporem. To tak jakby bycie szczupłą wiązało się dla niej z czymś nieprzyjemnym – stąd te słodycze.

Jeżeli zgadzasz się z tym, co mówię, proponuję zastosowanie EFT i afirmacji:

Ustawienie: mimo, że bycie szczupłą wiąże się dla mnie z czymś nieprzyjemnym całkowicie kocham siebie, akceptuję siebie i wybaczam to sobie

Rundka: Bycie szczupłą wiąże się dla mnie z czymś nieprzyjemnym.

W czasie opukiwania zwracaj uwagę na to jakie kolejne myśli, uczucia przyjdą Ci do głowy. Następnie wykorzystaj je i opukaj się.

Ps.

Więcej informacji o EFT znaduje się w DARMOWYM EBOOKU:

„EFT, CZYLI TECHNIKA EMOCJONALNEJ WOLNOŚCI I JAK JĄ WYKORZYSTAĆ DO POPRAWY WŁASNEGO ŻYCIA – DARMOWY RAPORT” tutaj:

http://www.wszystkodlaciebie.pl/zaproszenia/eft/

Barbara Łukowiak

Ten artykuł znaleziono w wyszukiwarce Google m.in. poprzez poniższe frazy kluczowe:
  • obżeram się słodyczami
  • objadam się słodyczami
  • objadanie sie słodyczami
  • Objadlam sie slodyczami
  • objadlam sie na noc
Similar posts

1 Komentarz

  1. Kamila's Gravatar Kamila
    21 czerwca 2011    

    Dzięki za informacje o technice EFT. Zaczęłam ja stosować na sobie i juz widze pozytywne rezultaty.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Opinie

Wszystko Dla Ciebie
kobieta grawatarDziękuje za Program "Urzeczywistnij Swoje Marzenia"

Mam wiele marzen i pragnien. Wybralam te, ktore mnie w danej chwili "porwaly". Skupilam sie na nich i wytrwalam do konca.

Jedno z nich to wyjazd do Chin. Bardo chcialam tam pojechac. Chcialam zaplacic i miec to na co sie zdecydowalam wybierajac oferty. Chcialam rowniez, by to byla wycieczka objazdowa. Chcialam pojechac z biurem podrozy. Chcialam by sie mna opiekowano, troszczono, opowiadano o tych wsystkich cudach, ktore zobacze. Chcialam byc rozpieszczana, czuc sie komfortowo i bezpiecznie.

Pani Basiu tak sie wlasnie stalo. Przeczytalam plan wycieczki, spodobal mi sie, zaplacilam, pojechalam, zdobylam, doswiadczylam i bylo SUPER!!!

To jest niesamowite jak mozna sobie uproscic zycie nie kombinujac, a jedynie wierzyc. Teraz gdy wiem, jestem przekonana jak bardzo mi Pani pomogła mam okazje napisać, a przede wszystkim Pani Basiu - podziękować.

Dziekuje, dziekuje, dziekuje i pozdrawiam

Szkolenia i Poradniki do Kupienia

Darmowe Kursy i Poradniki

Potrzeby Wewnętrznego Dziecka a Spełnianie Marzeń

Zobacz kategorie

Linki

katalog stron Katalog stron Gwiazdor