Problemy ze spaniem W dzisiejszych czasach wielu z nas żyje na bardzo wysokich obrotach. Środowisko codziennego życia, praca, szkoła czy też rodzina stawiają przed nami coraz to nowe i wyższe wymagania. Tym oczekiwaniom jest naprawdę trudno sprostać. W ferworze codziennych obowiązków, nie mamy czasu na relaks, na dobry wypoczynek, albo nawet nie pozwalamy sobie na chwilkę […]
Złe myśli
Dziś odpowiadam na list Izabelli dotyczący złych myśli. Oto treść listu: Witam serdecznie , Niedawno odkryłam Pani stronę i bardzo mnie zaciekawiła. Postanowiłam napisać do Pani ponieważ nie potrafię poradzić sobie ze złymi myślami. Otóż moja mama była u wróżki, która przepowiedziała jej wypadek taty oraz to, ze ja rozstane się ze swoim chłopakiem i […]
Są dni, kiedy jestem zdruzg
Ostatnio dostałam list od Haliny. Problem, który opisuje ona w liście może dotyczyć większej ilości osób, dlatego umieszczam go na stronie. Oto on: Witaj Droga Basiu są dni, kiedy jestem zdruzgotana, rozbita, wypalona, nie mam werwy i chęci aby się zmagać ze swoim losem. Człowieczy los nie jest bajką, jest ciągłą walką o byt jestestwa. […]
FasterEFT na negatywne emoc...
W dzisiejszym nagraniu zaprezentuję Ci w jak prosty, szybki i skuteczny sposób możesz się pozbyć negatywnych emocji, które nagle dopadły Cię niespodziewanie podczas np. zwykłej rozmowy ze znajomą. Po prostu podczas tej rozmowy, obraz, jakiś gest czy sformułownie wyzwoliło w Tobie przycisk i uruchomiło dawne napięcie skrzętnie w Tobie do tej pory ukrywane. Taka sytuacja […]
Relaks w 3 minuty
Zaczął się nowy rok, nowe obowiązki, zajęcia. Znowu potrzebujemy chwilę oddechu dla siebie. Chwilę na zrelaksowanie się. Czasami w codziennym zabieganiu zapominamy o tym, a nawet nie mamy na to czasu. A co byście powiedzieli na 3 minutowy relaks? Poświęcenie tylko trzech minut tylko dla siebie? Dlatego przygotowałam coś naprawdę specjalnego. Coś, co zajmie Wam tylko […]
Dlaczego uczucie przytłocze
Na początku Nowego Roku jesteśmy naprawdę podekscytowani i nastawieni bardzo pozytywnie do tego, czego możemy się w tym roku spodziewać. Snujemy plany, ustalamy cele. Niestety już pod koniec stycznia okazuje się, że wiele osób jest wręcz przytłoczonych nowymi planami i celami oraz chęcią pogodzenia starych obowiązków z nowymi. Dziś chcę zainspirować Cie do tego, byś […]
