Skip to main content

Strach przed schudnięciem

Strach przed schudnięciem

Dzisiaj odpowiadam na list Marty dotyczący strachu przed schudnięciem. Jeżeli również Ciebie dotyczy ten problem, z pewnością procesy FasterEft, które proponuję, mogą Ci pomóc. Oto list Marty, który przytaczam za jej zgodą: Dzień dobry, Pani Barbaro. Zakupiłam szkolenie: „Twoja Wewnętrzna Transformacja”, bo wydaje mi się, że może mi pomóc poradzić sobie z moim problemem.  Przeczytałam […]

Błędy podczas odchudzania

dieta

Banalne na pozór pomyłki, które nieświadomie popełniasz podczas odchudzania, mogą zrujnować efekty nawet najlepszej i najskuteczniejszej diety odchudzającej, którą zdecydowałaś się zastosować. Może warto wobec tego bliżej się z nimi zapoznać? Zwłaszcza, kiedy planujesz być szczuplejsza z nastaniem wiosny i lata? Dlatego dzisiaj przedstawię Ci 3 błędy najczęściej popełniane przez kobiety podczas odchudzania.  Te 3 błędy nie […]

Odchudzanie rozpoczyna się

Odchudzanie rozpoczyna się od słuchania własnego ciała – #1

„Zawaliłam  sprawę w tym tygodniu, zacznę znowu poniedziałek!” Czy te słowa brzmią znajomo? Po kolejnym obżarstwie czujesz się znowu winna a nawet może Ci się wydawać , ze powinnaś się ukarać za Twoje nielogiczne, irracjonalne postępowanie. „Chcę przecież schudnąć” – mówisz do siebie. Planujesz zatem rozpoczęcie nowej diety, w nadziei na satysfakcjonujący Cię rezultat. Cała […]

Stosuję dietę, ale waga nie

Stosuję dietę, ale waga nie spada.

Dziś odpowiadam na list Marzeny. Marzena napisała: „Witam:) Od kilku lat chodzę ze zdiagnozowanym zespołem policystycznych jajników. Do momentu zdiagnozowania choroby borykałam się ciągle z wagą. Przybywała mi stosowałam dietę chudłam potem efekt jojo i tak w kółko. W końcu żadne diety nie pomogły pomyślałam tarczyca, zrobiłam badania i nic wszystko ok. Trafiłam do endokrynologa […]

Nie potrafię powstrzymać si

Nie potrafię powstrzymać się od ciągłego jedzenia na przyjęciach

Dziś podaje odpowiedź na druga cześć listu Beti: Beti napisała: Nie potrafię powstrzymać się od ciągłego jedzenia na przyjęciach, gdy jest duży wybór potraw: dań gorących, sałatek i ciast. Proszę o poradę jak walczyć z pokusą jedzenia zbyt dużych ilości na raz. Moja odpowiedz: Twoja potrzeba jedzenia wszystkiego i w ogromnych ilościach na przyjęciach może […]

 
CLOSE
CLOSE