Skip to main content

Przepis na dietę na Faceboo

Dosłownie przed chwilą dodałam nową stronę  do Facebooka – Jest to strona dotycząca odchudzania pod tytułem: „Przepis na dietę” Jeżeli jesteś zarejestrowany/a na Facebooku i przydaje Ci się wiedza, która się dzielę na tym blogu odnośnie odchudzania to zapraszam do „Lubienia” mojej strony. Wszystko co musisz zrobić to nacisnąć na obrazek, który znajduje sie w […]

Przepis na naleśniki

przepis na naleśniki

Dziś coś z kuchni: Przepis na naleśniki Nie zdawałam sobie sprawy, że dla wielu osób przygotowanie naleśników to problem. Postanowiłam więc, że podzielę się moim przepisem na naleśniki. Oto on: Przepis na naleśniki – 10 sztuk Składniki: 3 jajka 1 szklanka mleka szczypta soli szczypta cukru 2 plus 1/4 szklanki mąki 1 szklanka zimnej przegotowanej […]

Dieta ABS: przykładowy jadł

Dieta ABS: przykładowy jadłospis

KOKTAJL Z OWOCÓW LEŚNYCHLiczba grup, z których produkty wykorzystano : 4 Tego potrzebujesz:3/4 kubka błyskawicznych płatków owsianych namoczonych w wodzie lub chudym mleku3/4 kubka chudego mleka3/4 kubka mrożonych owoców leśnych2 łyżeczki białka serwatkowego3 pokruszone kostki lodu Liczba porcji: 2Wartość odżywcza 1 porcji: 144 kcal, 7 g białka, 27 g węglowodanów, 1 g tłuszczów (0 g […]

Zioła, nadwaga i glutamian

Zioła, nadwaga i glutamian sodu.

Glutamian sodu jest nazywany często szóstym smakiem. Jednak jest on bardzo szkodliwy dla naszego organizmu. A kiedy pragniemy schudnąć po prostu zabroniony. Między innymi dlatego, że potęguje łaknienie. Jest to wspaniały poprawiacz smaku i zapachu każdego jedzenia. A któż z nas nie pragnie spożywać świetnie pachnące i smakujące potrawy? Ale jest na to rada. Posiłek […]

Mielone nasiona lnu przeciw...

Mielone nasiona lnu przeciw zaparciu

Wiele osób otyłych ma problem z zaparciami. Dlatego chciałabym się podzielić poniższą informacją: Wartościowym środkiem roślinnym przeciwdziałającym zaparciom są zmielone popularne nasiona lnu – tzw. siemię lniane. Dzięki zdolności chłonięcia wody – dodanej do zmielonych nasion i silnemu pęcznieniu – siemię skutecznie zapobiega odwodnieniu stolca i spowodowanym tym zaparciom. Przeciwdziała zaparciu również duża ilość śluzu […]

 
CLOSE
CLOSE